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Cómo vencer la pereza y empezar a entrenar en 3 pasos.

Si quieres iniciar el entrenamiento, pero no tienes dentro de tus hábitos una rutina establecida, quizás sea pereza o falta de motivación, lo no te permite romper patrones y cambiar tu estilo vida hoy.

En cualquier momento se puede empezar DE CERO y aquí tenemos 3 sencillos pasos para hacerlo:

1. Ponte una meta. Es más fácil cuando encuentras el enfoque o propósito que quieres lograr al entrenar. Puede ser por salud, por hobbie, por mejorar alguna parte especifica de tu cuerpo o lograr una meta conjunta respecto a tu físico; una meta clara será la gasolina para empezar. 

2. Encuentra un motivador. Identifica algo que te permitirá iniciar con entusiasmo tus entrenamientos; desde una playlist llena de energía, hasta ropa o tenis cómodos y adecuados, pueden ser aquellos potenciadores de tus ganas de vencer la pereza y comenzar a entrenar.

3. Compra tus bandas Rubberfit Trainning. Apasiónate de este cuento, tanto como nosotros. Instrúyete en nuestras redes sociales @rubberfit_col sobre las diferentes rutinas y ejercicios, aprende a conocerlas y únelas a tu meta; recuerda que puedes usarlas en casa o en el sitio donde quieras entrenar, como herramientas individuales o complementos de los ejercicios. 

 

En tus manos está el poder de lograr todo lo que te propongas, RUBEBRFIT te ayuda a hacerlo realidad.

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